Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 18.11.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Soya Unlu Kurabiye

kalori
423 kcal 1 Porsiyon (95 gr)
Soya Unlu Kurabiye

Soya Unlu Kurabiye

kalori
423 kcal 1 Porsiyon (95 gr)
8 Kişilik
20 dk.
15 dk.
8 Kişilik
20 dk.
15 dk.

Soya Unlu Kurabiye Malzemeleri

Soya Unlu Kurabiye Tarifi

1.
Soya unlu kurabiye tarifi için; geniş bir kaba 1 su bardağı esmer şekeri ve soya yağını koy
2.
İyice karıştır
3.
Fındık ezmesini ve soya sütünü de ilave et
4.
Yavaşça karıştırmaya devam et
5.
Vanilyayı ekle ve mikser ile 3-4 dakika çırp
6.
Yumurtayı kırıp, ilave et ve bir dakika daha çırp
7.
Bir kaba unu ve soya ununu koy ve harmanla
8.
Kabartma tozunu, tuzu da ekle ve karıştır
9.
Unlu harcı, mikserle çırpılan kaba yavaşça koy ve düşük derece mikserle çırp
10.
Tüm unu ekledikten sonra 3 dakika daha çırp
11.
Fırını 190 dereceye ısıt
12.
Fırın tepsisine yağlı kağıt ser ve kurabiye harcından 1 yemek kaşığı büyüklüğünde parçalar alıp, tepsiye dökerek koy
13.
Üzerine soya fıstıklarını ekle
14.
Önceden ısıtılan fırında 10-15 dakika pişir
15.
Soya unlu kurabiye servise hazır
16.
Afiyet olsun
17.
 

Soya Unlu Kurabiye Besin Değerleri

Soya Unlu Kurabiye'nin 1 Porsiyonunda 423 kcal bulunmaktadır. Soya Unlu Kurabiye'nin 95 gramı 36.77 gram karbonhidrat, 10.90 gram protein, 27.53 gram yağ, 4.27 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir