Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 10.01.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
1
kaydet

Sütlü Brokoli Çorbası

kalori
141 kcal 1 Porsiyon (255 gr)
Sütlü Brokoli Çorbası

Sütlü Brokoli Çorbası

kalori
141 kcal 1 Porsiyon (255 gr)
8 Kişilik
15 dk.
20 dk.
8 Kişilik
15 dk.
20 dk.

Sütlü Brokoli Çorbası Malzemeleri

Sütlü Brokoli Çorbası Tarifi

1.
Brokoli çorbası için; brokolinin çiçeklerini ayırıp bol suda yıka ve küçük küçük doğra
2.
Soğanı rendele, patatesi küp küp doğra
3.
Tencereye yağı ve yıkayıp doğradığın brokoliyi, rendelediğin soğanı ve doğradığın patatesi ekle
4.
Bira karıştırarak pişir
5.
Daha sonra 3 su bardağı suyu da ekleyip haşlanmaya bırak
6.
Sebzeler pişince ocaktan al ve blender ile homojen bir karışım elde edene kadar karıştır
7.
Üzerine sütü ve kremayı ekleyip iyice karıştır
8.
Tekrar ocağa koy, kaynadıktan sonra 5 dakika daha pişir ve tuzu karabiberi de ekleyerek ocaktan al
9.
Sütlü brokoli çorbası servise hazır
10.
Afiyet olsun

Sütlü Brokoli Çorbası Besin Değerleri

Sütlü Brokoli Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 141 kcal bulunmaktadır. Sütlü Brokoli Çorbası'nın 255 gramı 2.87 gram karbonhidrat, 1.78 gram protein, 4.24 gram yağ, 0.91 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

Gülşah Demirci tariflerinizin hepsi bir kişilik mi?

21.02.2021
Yanıtla

İlgini Çekebilir