Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 31.10.2022 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Tavuklu Büryan Pilavı

kalori
1740 kcal 1 Porsiyon (960 gr)
Tavuklu Büryan Pilavı

Tavuklu Büryan Pilavı

kalori
1740 kcal 1 Porsiyon (960 gr)
2 Kişilik
15 dk.
40 dk.
2 Kişilik
15 dk.
40 dk.

Tavuklu Büryan Pilavı Malzemeleri

Tavuklu Büryan Pilavı Tarifi

1.

Tavukları su eklediğiniz tencereye alın ve kaynamaya bırakın.

2.

Soğanları tencereye alın, rengi dönene dek kavurun. Küp küp doğranmış havuçları ekleyerek kavurmaya devam edin. Bezelyeleri de ekleyerek kavurmaya devam edin.

3.

Domates sosunu ve pirinci de ekleyerek birkaç dakika daha kavurun.

4.

Tuz ve baharatları ilave ettikten sonra ocaktan alın.

5.

Pirinci borcama alın ve tavuk bagetleri üzerine yerleştirin. Tavuk suyunu ekleyin ve üzerine kızarması için salçalı sos (1 tatlı kaşığı yağ+1 tatlı kaşığı salça) sürün.

6.

Yağlı kağıtla borcamın üzerini kapatın.

7.

Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında pilav suyunu çekene dek 20 dakika pişirin.

8.

Afiyet olsun!

Tavuklu Büryan Pilavı Besin Değerleri

Tavuklu Büryan Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 1740 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Büryan Pilavı'nın 960 gramı 20.26 gram karbonhidrat, 6.02 gram protein, 8.19 gram yağ, 0.74 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir