Ton Balıklı Sandviç
- 1 porsiyon 296 kcal, 1 kişilik
- Hazırlık Süresi: 10 dk
- Pişirme Süresi : 0 dk
- Paylaşan : Diyetisyen Gizem Akbulut
Malzemeler:
- - 30.0 Gram Ton Balığı (Fileto)
- - 1.0 Adet (Orta) Havuç
- - 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
- - 1.0 Çay Kaşığı Çörek Otu
- - 2.0 Dilim (Orta) Tam Buğday Ekmeği
- - 1.0 Adet (Orta) Tatlı Biber (Yeşil)
Tarif:
Havuçları patates soyacağı ile ince ince doğrayalım veya rendeleyelim.
Ekmek-ton balık ve sebzeler olacak şekilde sandviç yapalım.
Sandviçimiz hazır, afiyet olsun.
Streç filme sararak yanınızda 1-2 saatliğine taşıyabilirsiniz.
Havuçları patates soyacağı ile ince ince doğrayalım veya rendeleyelim.
Ekmek-ton balık ve sebzeler olacak şekilde sandviç yapalım.
Sandviçimiz hazır, afiyet olsun.
Streç filme sararak yanınızda 1-2 saatliğine taşıyabilirsiniz.
YORUMLAR