Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 25.04.2014 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Toskana Çorbası

kalori
99 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
Toskana Çorbası

Toskana Çorbası

kalori
99 kcal 1 Porsiyon (170 gr)
4 Kişilik
25 dk.
35 dk.
4 Kişilik
25 dk.
35 dk.

Toskana Çorbası Malzemeleri

Toskana Çorbası Tarifi

1.
Toskana Çorbası Tarifi için;500gram domatesi ufak ufak doğrayın
2.
Ardından 3 diş orta boy sarımsağı rendeleyin
3.
Bir derin tencereye, domatesleri, fesleğeni ve rendelenmiş sarımsağı yerleştirin
4.
Daha sonra zeytinyağı, tuz ve karabiber gezdirerek aradalıklarla karıştırarak kavurun
5.
Domatesler sularını bırakınca, arzu ettiğiniz koyulukta olana kadar su ilave edip ortalama 15 dakika orta derece ateşte kaynamaya bırakın
6.
Blendır ile çorbayı püre haline getirdikten sonra çorbaya bayat ekmek, zeytinyağı ve isteğinize göre bir kaç dal ince doğranmış fesleğen ile süsleyerek servisinizi yapabilirsiniz
7.
Afiyet olsun :)

Toskana Çorbası Besin Değerleri

Toskana Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 99 kcal bulunmaktadır. Toskana Çorbası'nın 170 gramı 7.36 gram karbonhidrat, 1.79 gram protein, 2.29 gram yağ, 1.25 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir