Vejetaryen Fırın Patates
118 kcal • 1 Porsiyon (110 gr)
Vejetaryen Fırın Patates
118 kcal • 1 Porsiyon (110 gr)
5 Kişilik
10 dk.
20 dk.5 Kişilik10 dk.20 dk.Vejetaryen Fırın Patates Malzemeleri
- 5 Adet Patates (Kabuklu)
- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
- 1 Yemek Kaşığı Taze Kekik
- 1 Yemek Kaşığı Karabiber
- 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
Vejetaryen Fırın Patates Tarifi
1.
Vejetaryen fırın patates tarifi için; patatesleri elma dilim şeklinde doğra
2.
Bir kaseye zeytinyağını, pul biberi, tuzu, kekiği koyup karıştır
3.
Elma dilim doğradığın patatesleri bu kaseye koyup iyice bula
4.
Fırın tepsisine alüminyum folyo yerleştir ve sonra patatesleri folyonun üzerine diz
5.
180-200 derecelik önceden ısıtılmış fırında 20 dakika kadar kızarana kadar pişir
6.
Vejetaryen fırın patates servise hazır
7.
Afiyet olsun
Vejetaryen Fırın Patates Besin Değerleri
Vejetaryen Fırın Patates'in 1 Porsiyonunda 118 kcal bulunmaktadır. Vejetaryen Fırın Patates'in 110 gramı 14.36 gram karbonhidrat, 1.55 gram protein, 4.79 gram yağ, 1.75 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
Işıl Mete fırın tepsisine alüminyum folyo mu yerleştiriyoruz yoksa yaglı kağıt mı koyuyoruz?
14.12.2015Selin TaşçıYağlı fırın kağıdının daha sağlıklı olacağını düşünüyorum. Alüminyum ısıya maruz kaldığında gıdaya bir miktar alüminyum geçer. 20.06.2020
Aslıhan Kefal aliminyum koymazsak olurmu
04.12.2019