Vejetaryen Pırasa
155 kcal • 1 Porsiyon (125 gr)
Vejetaryen Pırasa
155 kcal • 1 Porsiyon (125 gr)
6 Kişilik
5 dk.
20 dk.6 Kişilik5 dk.20 dk.Vejetaryen Pırasa Malzemeleri
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Şeker
- 1 Çorba Kaşığı Salça Çeşitleri
- 2 Adet (Orta) Havuç
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Beyaz Pirinç
- 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 8 Adet (Orta) Pırasa
Vejetaryen Pırasa Tarifi
1.
Vejetaryen Pırasa tarifi için; Pırasaları temizleyip doğra ve bol su ile yıkayıp suyunun süzülmesini sağlar
2.
Havuçların dışını bıçak yardımıyla temizleyip halka halka doğra
3.
Tencereye sıvıyağını koy ve salçayı ekleyip kavur
4.
Daha sonra havuçları ilave et ve 2-3dk hepsini kavur
5.
Suyu süzülen pırasaları da ilave ettikten sonra tencerenin kapağını kapatıp pişir
6.
Pırasalar suyunu çekene kadar bu şekilde pişir
7.
Son olarak yıkanmış pirinci, tuzu ve şekeri ilave et ve yemekle aynı hizaya gelecek kadar sıcak su ekle
8.
Tencerenin kapağı kapalı şekilde havuçlar ve pırasalar pişene kadar pişir
9.
Vejetaryen Pırasa servise hazırdır
10.
Afiyet olsun
Vejetaryen Pırasa Besin Değerleri
Vejetaryen Pırasa'nın 1 Porsiyonunda 155 kcal bulunmaktadır. Vejetaryen Pırasa'nın 125 gramı 15.81 gram karbonhidrat, 2.81 gram protein, 5.47 gram yağ, 2.15 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap