Vejetaryen Terbiyeli Kereviz
161 kcal • 1 Porsiyon (355 gr)
Vejetaryen Terbiyeli Kereviz
161 kcal • 1 Porsiyon (355 gr)
6 Kişilik
20 dk.
30 dk.6 Kişilik20 dk.30 dk.Vejetaryen Terbiyeli Kereviz Malzemeleri
- 750 Gram Kereviz
- 3 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
- 3 Adet (Küçük) Kuru Soğan
- 2 Adet (Orta) Yumurta
- 2 Adet (Orta) Limon
- 4 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Çorba Kaşığı Tuz (İyotlu)
Vejetaryen Terbiyeli Kereviz Tarifi
1.
Vejetaryen terbiyeli kereviz tarifi için; soğanları ince ince doğra ve bir tencereye yağı ve soğanları koyup pembeleşene kadar kavur
2.
Kerevizleri soy, haşla, sonra dilimleyip süzerek tencereye ekle
3.
Bir kaç dakika karıştıarak pişir daha sonra kapağını kapatıp orta ateşte 20 dakika pişir
4.
Başka bir kapta
5.
com/yumurta-tarifleri" rel="nofollow" target="_blank"> yumurtaların sarısını,
6.
com/kereviz-tarifleri" rel="nofollow" target="_blank"> kerevizi haşladığın suyu ve
7.
com/limon-tarifleri" rel="nofollow" target="_blank"> limonun suyu karıştırarak, çırp
8.
Daha sonra tenceredeki kerevizlerin üzerine karıştırarak yavaş yavaş dök
9.
Döktükten sonra karıştırark bir kaç dakika daha pişir ve altını kapat
10.
Vejetaryen terbiyeli kereviz servise hazır
11.
Afiyet olsun
12.
Vejetaryen Terbiyeli Kereviz Besin Değerleri
Vejetaryen Terbiyeli Kereviz'in 1 Porsiyonunda 161 kcal bulunmaktadır. Vejetaryen Terbiyeli Kereviz'in 355 gramı 4.95 gram karbonhidrat, 1.30 gram protein, 2.38 gram yağ, 0.90 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap