Yaz Sebze Çorbası
116 kcal • 1 Porsiyon (220 gr)
Yaz Sebze Çorbası
116 kcal • 1 Porsiyon (220 gr)
4 Kişilik
30 dk.
40 dk.4 Kişilik30 dk.40 dk.Yaz Sebze Çorbası Malzemeleri
- 1 Tutam Taze Fesleğen
- 1 Çay Kaşığı Taze Kekik
- 4 Sap Maydanoz
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Karabiber
- 50 Gram Ispanak Yaprağı
- 4 Çorba Kaşığı Taze Bezelye
- 2 Yemek Kaşığı Pişmiş Şeker Mısırı
- 3 Adet (Orta) Domates
- 2 Adet (Küçük) Havuç
- 2 Adet (Orta) Patates (Kabuklu)
- 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
- 1 Çorba Kaşığı Tereyağı
Yaz Sebze Çorbası Tarifi
1.
Yaz sebze çorbası tarifi için; büyük bir tencerede orta ateşte tereyağını eritin
2.
Soğanları yumuşayana kadar 5 dakika kadar kavurun
3.
Soğanların üzerine patates ve havuçları ekleyip biraz kavurduktan sonra sıcak su ekleyin ve 40 dakika kısık ateşte pişirin
4.
Tenceredeki sebzeler yumuşadıktan sonra kesilen domatesleri, mısır tanelerini, bezelye ve ıspanak yapraklarını da ekleyip 5 dakika kadar pişirin
5.
Tuz ve karabiber ekleyin
6.
Servis ederken üzerini taze kıyılmış ot karışımı ile süsleyin
7.
Yaz sebze çorbası servise hazır
8.
Afiyet olsun
Yaz Sebze Çorbası Besin Değerleri
Yaz Sebze Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 116 kcal bulunmaktadır. Yaz Sebze Çorbası'nın 220 gramı 7.76 gram karbonhidrat, 1.43 gram protein, 1.70 gram yağ, 1.49 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap