Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Yulaflı Omlet Tarifi

Yulaflı Omlet

1 porsiyon
187 kcal 84 gram
1
kişilik
1 porsiyon
187 kcal 84 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Pişirme Süresi 5 dk.
Yöre Dünya - Genel
Kategori  

Yulaflı Omlet Malzemeleri

Yulaflı Omlet Tarifi

Yumurta, yulaf ezmesi ve süt eklenip çırpılır 2-3 dk beklenir.

Diğer malzemeler eklenip tekrar çırpılır.

1 çay kaşığı yağ ile tavanın her tarafına sürülür. arkalı önlü pişirilir.

Afiyet olsun.

Tercihinize göre pul biber veya karabiber ekleyebilirsiniz.

Yulaflı Omlet İle İlgili Notlar

Tercihinize göre pul biber veya karabiber ekleyebilirsiniz.

Yulaflı Omlet Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    11.1
  • Protein (g)
    9.9
  • Yağ (g)
    11.7
  • Lif
    2.8

YORUMLAR

Yulaflı Omlet Tarifi
Yulaflı Omlet
  • 1 porsiyon 187 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 5 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Gizem Akbulut
Malzemeler:
  • - 1.0 Adet (Orta) Yumurta
  • - 1.0 Yemek Kaşığı Süt
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Yulaf Ezmesi
  • - 1.0 Çay Kaşığı Çörek Otu
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Keten Tohumu
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotsuz)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tereyağı
Tarif:
  • Yumurta, yulaf ezmesi ve süt eklenip çırpılır 2-3 dk beklenir.

    Diğer malzemeler eklenip tekrar çırpılır.

    1 çay kaşığı yağ ile tavanın her tarafına sürülür. arkalı önlü pişirilir.

    Afiyet olsun.

    Tercihinize göre pul biber veya karabiber ekleyebilirsiniz.

  • Yumurta, yulaf ezmesi ve süt eklenip çırpılır 2-3 dk beklenir.

    Diğer malzemeler eklenip tekrar çırpılır.

    1 çay kaşığı yağ ile tavanın her tarafına sürülür. arkalı önlü pişirilir.

    Afiyet olsun.

    Tercihinize göre pul biber veya karabiber ekleyebilirsiniz.