Yulaflı Pratik Ekmek
287 kcal • 1 Porsiyon (197 gr)
Yulaflı Pratik Ekmek
287 kcal • 1 Porsiyon (197 gr)
1 Kişilik
5 dk.
20 dk.1 Kişilik5 dk.20 dk.Yulaflı Pratik Ekmek Malzemeleri
- 2 Adet Yumurta
- 3 Çorba Kaşığı Yulaf Ezmesi
- 3 Adet Yeşil Zeytin
- 3 Adet Siyah Zeytin
- 4 Sap Maydanoz
- 1 Çay Kaşığı Çörek Otu
- 3 Yemek Kaşığı Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
Yulaflı Pratik Ekmek Tarifi
1.
Zeytinlerin çekirdeklerini temizleyin ve ince ince doğrayın.
2.
Bir kapta yumurta, zeytin, ince kıyılmış maydanoz, çörek otu ve lor peynirini birleştirin.
3.
Harcı pişirme kabına dökün. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20 dakika pişirin.
4.
Afiyet olsun.
Yulaflı Pratik Ekmek Besin Değerleri
Yulaflı Pratik Ekmek'in 1 Porsiyonunda 287 kcal bulunmaktadır. Yulaflı Pratik Ekmek'in 197 gramı 9.11 gram karbonhidrat, 10.73 gram protein, 7.37 gram yağ, 1.51 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap