Zeytinyağlı Barbunya Pilaki
415 kcal • 1 Porsiyon (125 gr)
Zeytinyağlı Barbunya Pilaki
415 kcal • 1 Porsiyon (125 gr)
10 Kişilik
20 dk.
40 dk.10 Kişilik20 dk.40 dk.Zeytinyağlı Barbunya Pilaki Malzemeleri
- 2 Adet (Orta) Patates (Kabuklu)
- 500 Gram Kuru Barbunya
- 150 Gram Zeytinyağı
- 200 Gram Kuru Soğan
- 2 Adet (Küçük) Havuç
- 5 Diş Sarımsak
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Şeker
- 75 Gram Domates Salçası
Zeytinyağlı Barbunya Pilaki Tarifi
1.
Zeytinyağlı barbunya pilaki için barbunyaları bir gün önceden ıslatın ve yıkayın
2.
Soğanları küp küp doğrayın ve zeytinyağ ile kavurun
3.
Havuçları,salçayı ve suyunu ekleyin
4.
Bu arada barbunyaları ayrı bi tencerede kaynatın
5.
Barbunyalar piştikten sonra hazırladığınız pilaki sosuna koyun ve kaynatın
6.
En son patatesleri koyup pişirin
7.
Zeytinyağlı barbunya pilaki yemeğiniz servise hazır
8.
Afiyet Olsun :)
Zeytinyağlı Barbunya Pilaki Besin Değerleri
Zeytinyağlı Barbunya Pilaki'nin 1 Porsiyonunda 415 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Barbunya Pilaki'nin 125 gramı 34.57 gram karbonhidrat, 12.01 gram protein, 16.77 gram yağ, 12.50 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap