Zeytinyağlı Domatesli Pilav
211 kcal • 1 Porsiyon (150 gr)
Zeytinyağlı Domatesli Pilav
211 kcal • 1 Porsiyon (150 gr)
6 Kişilik
10 dk.
15 dk.6 Kişilik10 dk.15 dk.Zeytinyağlı Domatesli Pilav Malzemeleri
- 2 Su Bardağı (200 Ml Lik) Beyaz Pirinç
- 3 Adet (Orta) Domates
- 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Şeker
- 1 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
- 3 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
Zeytinyağlı Domatesli Pilav Tarifi
1.
Domatesli pilav için; domateslerin kabukları soyulup zeytinyağı ile birlikte kavrulur.Yumuşamış olan domateslere önceden ıslatılmış pirinç ilave edilip kavurma işlemine devam edilir.Kavrulmuş olan pirince kaynar su, şeker ve tuzunu ilave edip ocağın altı kısılır.Suyunu çeken domatesli pilav biraz dinlendikten sonra servise hazırdır. Afiyet Olsun :)
Zeytinyağlı Domatesli Pilav Besin Değerleri
Zeytinyağlı Domatesli Pilav'ın 1 Porsiyonunda 211 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Domatesli Pilav'ın 150 gramı 23.41 gram karbonhidrat, 2.22 gram protein, 4.07 gram yağ, 0.65 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.
İlk yorumu sen yap