Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 13.03.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Zeytinyağlı Domatesli Pilav

kalori
211 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
Zeytinyağlı Domatesli Pilav

Zeytinyağlı Domatesli Pilav

kalori
211 kcal 1 Porsiyon (150 gr)
6 Kişilik
10 dk.
15 dk.
6 Kişilik
10 dk.
15 dk.

Zeytinyağlı Domatesli Pilav Malzemeleri

Zeytinyağlı Domatesli Pilav Tarifi

1.

Domatesli pilav için; domateslerin kabukları soyulup zeytinyağı ile birlikte kavrulur.Yumuşamış olan domateslere önceden ıslatılmış pirinç ilave edilip kavurma işlemine devam edilir.Kavrulmuş olan pirince kaynar su, şeker ve tuzunu ilave edip ocağın altı kısılır.Suyunu çeken domatesli pilav biraz dinlendikten sonra servise hazırdır. Afiyet Olsun :)

Zeytinyağlı Domatesli Pilav Besin Değerleri

Zeytinyağlı Domatesli Pilav'ın 1 Porsiyonunda 211 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Domatesli Pilav'ın 150 gramı 23.41 gram karbonhidrat, 2.22 gram protein, 4.07 gram yağ, 0.65 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir